Um programa gratuito para Android, por Kadir Akdeniz.
Você está procurando uma maneira rápida e conveniente de ficar em forma?
Alternativa mais recomendada
Está cansado de malhar na academia?
Você quer uma experiência mais agradável ao se exercitar?
Se você respondeu "sim" a alguma das perguntas acima, definitivamente deve considerar o Método 34.
Com o Método 34, você pode desfrutar de uma maneira mais conveniente e confortável de se exercitar, mesmo se não tiver muito tempo livre.
É um aplicativo que ajuda você a treinar com um personal trainer de forma organizada. É uma maneira conveniente de se manter em forma e é especialmente útil se você é novo no fitness e precisa de orientação.
A interface do usuário do aplicativo é simples e fácil de usar. O personal trainer preparará um plano de treinamento personalizado para você, que você pode seguir de forma organizada.
Os exercícios são preparados por um treinador profissional e são projetados para serem feitos com o peso do seu próprio corpo. Eles são divididos em três níveis: iniciante, intermediário e avançado. Os exercícios também são divididos em quatro semanas e você pode selecionar a semana desejada e fazer os exercícios.
